Resilienz

Resilienz stammt vom lateinischen „resilire“ und bedeutet „zurückspringen“, oder „sich wieder aufrichten“ Resilienz bedeutet auch: innere Widerstandskraft.

Einfach erklärt: Resilienz ist die Fähigkeit, schwierige Situationen gut zu überstehen. Innerlich stabil bleiben, auch wenn es im Außen stürmt. Mit Problemen umzugehen, ohne daran zu zerbrechen. Sich an Veränderungen anpassen können. Kurz gesagt: Resilienz hilft, belastende Situationen zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen. „Resilienz ist nicht die Abwesenheit von Schwierigkeit, sondern die Fähigkeit, trotz ihnen weiterzugehen“ Resilienz stärken – demnächst In naher Zukunft biete ich Workshops und Kurse rund um das Thema Resilienz an. Im Mittelpunkt stehen innere Stärke, ein gesunder Umgang mit Belastungen und praxisnahe Strategien für mehr Gelassenheit im Alltag. Die Angebote richten Sich an Menschen, die ihre seelische Widerstandskraft bewusst aufbauen und nachhaltig stärken möchten.